Para crecer saludablemente no solamente necesitas comer bien, sino también descansar suficiente, mantener una buena postura y hacer deportes.
Hay que llevar una vida activa y no estar todo el día sentado viendo la tele o jugando al computador. El ejercicio físico nos ayuda a quemar grasas innecesarias en nuestro organismo.
Realizar actividades como Jugar a la pelota, caminar, andar en bicicleta mantiene nuestros músculos fuertes y elásticos.
Ficha 7 cono: el ejercicio físico – la salud y la enfermedad.
¿Por qué es importante el ejercicio físico?
Material de aprendizaje, papás, hogar y escuela.